Как заставить себя работать и экономить своё время.

Сегодня провел один несложный эксперимент.

Я разделил всё своё время на отрезки продолжительностью 20 минут.Так первые 20 минут я занимаюсь работой,которая приносит мне деньги,второй отрезок времени я работаю по дому,и наконец,последняя двадцати-минутка у меня отведена на отдых.В этот период я стараюсь не думать о работе.
Вот первые выводы.
Использование рабочего времени стало гораздо продуктивнее. Когда ты ограничен временными рамками, ты стараешься меньше отвлекаться на посторонние вопросы.Покормить хомяка, в тридцать- третий раз за день проверить почту,поболтать с кем-то на Фейсбуке,-всё это отодвигается на второй план.Сначала надо сделать то,для чего отведен именно это отрезок времени. И пусть весь мир подождет!

Второй плюс сегментации времени, это повышение вовлеченности в момент.Вы полностью уходите в работу, четко осознавая что времени отведённого на её выполнение с каждой секундой становится меньше.Если Вам нравится эта работа, Вы стараетесь выполнить больше за меньший промежуток времени, чтобы уложиться в срок. Такой вот искуственный «дедлайн«.

Ведь не секрет, что очень часто,если не постоянно, мы склонны откладывать работу до последнего. Мне кажется у всех подготовка к экзаменам начиналась в последнюю ночь.В русских поговорках это называется «Когда жареный петух клюнет». Разделяя свое время на небольшие отрезки мы каждый час создаем себе этот крайний срок.Мы не только увеличиваем количество выполненной работы, но и улучшаем её качество за счет того что наш мозг успевает отдохнуть за время отведенное на другие виды труда и период отдыха. В целом получается, что Вы трудитесь всего 20 минут в час, но успеваете сделать тот-же объем работы, который раньше вы выполняли за весь час.

Лично я в период отведенный на выполнение домашней деятельности успеваю упорядочить в голове структуру статьи и подобрать наиболее точные слова для выражения моих мыслей. Это не получается сделать когда я работаю без сегментации времени.Мозг устает от напряжения, а техника разделения времени позволяет мне переключаться с одной деятельности на другую без значительных усилий.

В период отведённый на отдых, я стараюсь не думать о вопросах связанных со статьей, над которой я в этот момент работаю.Я занимаюсь играми со своей дочкой,разговорами с женой, кормлением хомяка и общением в Фейсбуке. То есть, всеми теми делами которые раньше были отвлекающими факторами. До введения системы сегментации времени мой рабочий день выглядел примерно так:

Сел за компьютер,подумал о чем будешь писать, написал заголовок, подумал что писать дальше, решил проверить почту, проверил почту-нашел письмо с Фейсбука, решил ответить, зашел на Фейсбук, пошарился там, через два часа вспомнил о том что писал статью, открыл статью, вспомнил о чем хотел написать,написал абзац, задумался что писать дальше, подошла жена- поговорил с ней, посмотрел мультики с ребенком,вспомнил что надо все-таки написать статью, открыл статью, прочитал-понял что все надо переписывать.

Знакомая ситуация? Не самый продуктивный график, согласитесь. Как это выглядит теперь:

1. Установил таймер на 20 минут.
2. Сел писать статью на 20 минут.
3. Через 20 минут выключил зазвонивший таймер и установил его снова.
4. Спросил у жены, что надо сделать в первую очередь.
5. Сделал максимум из того что успел за отведенный период.
6. Выключил таймер и установил снова.
7. Поиграл с ребенком,посмотрел с ней мультик,узнал как дела в садике.
8. Выключил таймер и установил снова.

Et cetera, et cetera…

Вы скажете,- Непонятно где здесь выигрыш времени.
Отвечу,- В отказе отвлекаться во время работы.Теперь я сажусь за работу имея в голове четкий план статьи и каждого абзаца в этой статье.

Вы скажете,-Мне это не подходит, я не смогу бросить начатую работу на середине. Отвечу,- А Вы пытались? Я тоже думал так-же.Оказывается это не так сложно, как кажется. А вернувшись позже к работе Вы увидите, насколько проще стало включиться в неё. Мозг успел отдохнуть, мысли успели выстроиться ровными рядами и только и ждут своей очереди лечь на бумагу. (Ну ни фига себе задвинул!Сам в шоке- откуда что берётся?!)

Теперь о том,как в этот график вписывается отдых.

Прекрасно вписывается!Вы успеваете отдохнуть и переключиться, а как говорил Маяковский,- «Товарищ! Помни правило простое! Работаешь сидя- отдыхай стоя!».
То есть Вам не надо обязательно во время отдыха лежать на диване и предаваться унынию. Вы вполне можете отвлечься каким-либо хобби.Например,заняться вязанием или совершить короткую пробежку, или прогулять собаку.Список возможностей практически неограничен. У Вас обязательно найдется какое-либо дело, которым Вы давно хотели заняться, но не находили времени!

Это мой первый самостоятельный опыт организации рабочего времени и я собираюсь поставить его к себе на службу на постоянной основе.